０９年５月２８日
いよいよビールの季節が、間近となりました。
お酒と睡眠の関係は、良い面もあれば悪い面もあるのですが
ビールについて言えば、安眠剤としての効用があるようで
夏本番に向かってますますジョッキがすすみそうです。
欧米ではホップの鎮静作用、催眠作用が注目され、
ホップは２０世紀の初頭まで薬屋で鎮静剤・安眠剤として
売られていたそうです。またホップ産地では、
乾燥ホップを詰めた枕が安眠枕として使われてきたとか。
ビールを飲んで、「ぐっすり」といきたいものです。
でも、利尿作用もありますから、夜中にトイレに行きたくなって
深い睡眠の妨げにもなるのかも。
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