０７年７月３日

　アメリカで行われた調査で、

筋力トレーニングによる筋肉の増量が、太っている人はやせている人に比べて
４～１７％少なかったという結果が出たそうです。

　研究チームは「たとえ大幅な減量や心肺機能の改善がみられなくても、
運動やトレーニングは太っている人にとって健康面で多大な効果がある」
と言うのですが、あ～！ますますやる気が失せた。という人も多いのでは？
（正直、私はそう思ってしまったな。。）