０６年９月２８日

　歳に逆らい、若々しい肌や身体、印象などを保とうという
「アンチエイジング」。良く目にする言葉になりました。

　若々しいのは確かに良いのですが、
歳を取るのは自然なこと。
無理矢理若作りにするのも、どうかなぁ～など思います。

　歳を重ねた素敵さと若々しさ、
両方が成立する自然さが欲しいと思います。
（最近、中学生みたいな格好のおばちゃまを
たまに発見するのですが、あれ何？アンチエイジング？）

　快眠を目指して、メルマガまで発行しているぐらい
睡眠には興味を持っているのですが、
http://www.ichi-ban.co.jp/article/13120683.html
睡眠にしても、そうかなぁと思っています。
息子たちが熟睡（若者は爆睡などとも言ってますが）
しているのを見ると、羨ましくもありますが、
もう、若者のように眠ることはできないのだと思うのです。

　でも、中高年には中高年の、充実した眠りもあると思います。
そんな眠りを目指せば良いと思っています。

 

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